Décalage Horaire entre la Palestine et l'Île Jan Mayen (Norvège)

Quel est le décalage horaire entre la Palestine et l'Île Jan Mayen (Norvège) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Île Jan Mayen (Norvège) quand il est par exemple 2H en Palestine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Ramallah et Olonkinbyen, comment calculer le décalage horaire entre la Palestine et l'Île Jan Mayen (Norvège), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Palestine et l'Île Jan Mayen (Norvège), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Olonkinbyen et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Norvège

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Palestine et l'Île Jan Mayen (Norvège) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Palestine et Île Jan Mayen (Norvège) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et l'Île Jan Mayen (Norvège) ?

Pour calculer l'heure d'Île Jan Mayen (Norvège), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Palestine.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Palestinienne pour obtenir l'heure Île Jan Mayen.

Décalage Horaire entre la Palestine et l'Île Jan Mayen (Norvège) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Jan Mayen à partir de l'heure Palestinienne.

Palestine : 00H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
Palestine : 01H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 00H00
Palestine : 02H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 01H00
Palestine : 03H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 02H00
Palestine : 04H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 03H00
Palestine : 05H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 04H00
Palestine : 06H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 05H00
Palestine : 07H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 06H00
Palestine : 08H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 07H00
Palestine : 09H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 08H00
Palestine : 10H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 09H00
Palestine : 11H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 10H00
Palestine : 12H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 11H00
Palestine : 13H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 12H00
Palestine : 14H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 13H00
Palestine : 15H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 14H00
Palestine : 16H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 15H00
Palestine : 17H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 16H00
Palestine : 18H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 17H00
Palestine : 19H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 18H00
Palestine : 20H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 19H00
Palestine : 21H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 20H00
Palestine : 22H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 21H00
Palestine : 23H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Olonkinbyen depuis Ramallah ?

Si vous prenez un vol pour Ramallah ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Olonkinbyen, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Jan Mayen (Norvège). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Olonkinbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Jan Mayen (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Jan Mayen (Norvège) sans oublier Fuseau Horaire d'Île Jan Mayen (Norvège) et Heure du lever du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Heure du coucher du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) ou bien encore Heure du Zenith en Île Jan Mayen (Norvège) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Jan Mayen (Norvège) mais aussi Heure du Crépuscule en Île Jan Mayen (Norvège) également Durée du Jour en Île Jan Mayen (Norvège) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île Jan Mayen (Norvège) également Passage à l'heure d'été en Île Jan Mayen (Norvège).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Britt-Synnøve Stoltenberg

Britt-Synnøve Stoltenberg

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