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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palestine et Iamalie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et l'Iamalie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Iamalie (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Palestine.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Palestinienne pour obtenir l'heure Iamalie.
Décalage Horaire entre la Palestine et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iamalie à partir de l'heure Palestinienne.-
Palestine : 00H00
Iamalie (Russie) : 02H00
-
Palestine : 01H00
Iamalie (Russie) : 03H00
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Palestine : 02H00
Iamalie (Russie) : 04H00
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Palestine : 03H00
Iamalie (Russie) : 05H00
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Palestine : 04H00
Iamalie (Russie) : 06H00
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Palestine : 05H00
Iamalie (Russie) : 07H00
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Palestine : 06H00
Iamalie (Russie) : 08H00
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Palestine : 07H00
Iamalie (Russie) : 09H00
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Palestine : 08H00
Iamalie (Russie) : 10H00
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Palestine : 09H00
Iamalie (Russie) : 11H00
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Palestine : 10H00
Iamalie (Russie) : 12H00
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Palestine : 11H00
Iamalie (Russie) : 13H00
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Palestine : 12H00
Iamalie (Russie) : 14H00
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Palestine : 13H00
Iamalie (Russie) : 15H00
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Palestine : 14H00
Iamalie (Russie) : 16H00
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Palestine : 15H00
Iamalie (Russie) : 17H00
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Palestine : 16H00
Iamalie (Russie) : 18H00
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Palestine : 17H00
Iamalie (Russie) : 19H00
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Palestine : 18H00
Iamalie (Russie) : 20H00
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Palestine : 19H00
Iamalie (Russie) : 21H00
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Palestine : 20H00
Iamalie (Russie) : 22H00
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Palestine : 21H00
Iamalie (Russie) : 23H00
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Palestine : 22H00
Iamalie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Palestine : 23H00
Iamalie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Ramallah ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ramallah en vacances ou vous envoler à Salekhard :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Iamalie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie), Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie), Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Iamalie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Iamalie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).
Vladimir Pougatchiova