Décalage Horaire entre la Palestine et Ibiza (Espagne)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Palestine et Ibiza (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et Ibiza (Espagne) ?

Décalage Horaire entre la Palestine et Ibiza (Espagne) Heure par Heure

• Palestine : 00H00

  Ibiza (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Palestine : 01H00

  Ibiza (Espagne) : 00H00

• Palestine : 02H00

  Ibiza (Espagne) : 01H00

• Palestine : 03H00

  Ibiza (Espagne) : 02H00

• Palestine : 04H00

  Ibiza (Espagne) : 03H00

• Palestine : 05H00

  Ibiza (Espagne) : 04H00

• Palestine : 06H00

  Ibiza (Espagne) : 05H00

• Palestine : 07H00

  Ibiza (Espagne) : 06H00

• Palestine : 08H00

  Ibiza (Espagne) : 07H00

• Palestine : 09H00

  Ibiza (Espagne) : 08H00

• Palestine : 10H00

  Ibiza (Espagne) : 09H00

• Palestine : 11H00

  Ibiza (Espagne) : 10H00

• Palestine : 12H00

  Ibiza (Espagne) : 11H00

• Palestine : 13H00

  Ibiza (Espagne) : 12H00

• Palestine : 14H00

  Ibiza (Espagne) : 13H00

• Palestine : 15H00

  Ibiza (Espagne) : 14H00

• Palestine : 16H00

  Ibiza (Espagne) : 15H00

• Palestine : 17H00

  Ibiza (Espagne) : 16H00

• Palestine : 18H00

  Ibiza (Espagne) : 17H00

• Palestine : 19H00

  Ibiza (Espagne) : 18H00

• Palestine : 20H00

  Ibiza (Espagne) : 19H00

• Palestine : 21H00

  Ibiza (Espagne) : 20H00

• Palestine : 22H00

  Ibiza (Espagne) : 21H00

• Palestine : 23H00

  Ibiza (Espagne) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Ramallah ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ibiza Town ou votre retour à Ramallah :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Ibiza (Espagne).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) et surtout Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) et Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne), Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) sans oublier Durée du Jour à Ibiza (Espagne), Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne), Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Felipe Castejón