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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Palestine et Açores (Portugal) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Palestine.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Palestinienne pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre la Palestine et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Palestinienne.-
Palestine : 00H00
Açores (Portugal) : 21H00 (Jour -1)
-
Palestine : 01H00
Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)
-
Palestine : 02H00
Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)
-
Palestine : 03H00
Açores (Portugal) : 00H00
-
Palestine : 04H00
Açores (Portugal) : 01H00
-
Palestine : 05H00
Açores (Portugal) : 02H00
-
Palestine : 06H00
Açores (Portugal) : 03H00
-
Palestine : 07H00
Açores (Portugal) : 04H00
-
Palestine : 08H00
Açores (Portugal) : 05H00
-
Palestine : 09H00
Açores (Portugal) : 06H00
-
Palestine : 10H00
Açores (Portugal) : 07H00
-
Palestine : 11H00
Açores (Portugal) : 08H00
-
Palestine : 12H00
Açores (Portugal) : 09H00
-
Palestine : 13H00
Açores (Portugal) : 10H00
-
Palestine : 14H00
Açores (Portugal) : 11H00
-
Palestine : 15H00
Açores (Portugal) : 12H00
-
Palestine : 16H00
Açores (Portugal) : 13H00
-
Palestine : 17H00
Açores (Portugal) : 14H00
-
Palestine : 18H00
Açores (Portugal) : 15H00
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Palestine : 19H00
Açores (Portugal) : 16H00
-
Palestine : 20H00
Açores (Portugal) : 17H00
-
Palestine : 21H00
Açores (Portugal) : 18H00
-
Palestine : 22H00
Açores (Portugal) : 19H00
-
Palestine : 23H00
Açores (Portugal) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Ramallah ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ponta Delgada ou en revenant à Ramallah, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Açores (Portugal), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) sans oublier Fuseau Horaire de Açores (Portugal) ainsi que Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) et Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) et Heure du Zenith à Açores (Portugal), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) et Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) mais aussi Durée du Jour à Açores (Portugal) également Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) et Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
Amália de Sousa