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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Monténégro : 14H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 01H00
Monténégro : 15H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 02H00
Monténégro : 16H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 03H00
Monténégro : 17H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 04H00
Monténégro : 18H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 05H00
Monténégro : 19H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 06H00
Monténégro : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Monténégro : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Monténégro : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Monténégro : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Monténégro : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Monténégro : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Monténégro : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Monténégro : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Monténégro : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Monténégro : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Monténégro : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Monténégro : 07H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Monténégro : 08H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Monténégro : 09H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Monténégro : 10H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Monténégro : 11H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Monténégro : 12H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Monténégro : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Wellington ?
Si vous prenez un vol pour Wellington ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Podgorica, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Monténégro.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro et Fuseau Horaire du Monténégro ou bien encore Heure du lever du soleil au Monténégro et surtout Heure du coucher du soleil au Monténégro ou bien encore Heure du Zenith au Monténégro, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro et Heure du Crépuscule au Monténégro mais aussi Durée du Jour au Monténégro mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Monténégro ou bien encore Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Ioulia Tourtchynov