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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Suisse est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Suisse ?
Pour calculer l'heure de la Suisse, vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Suisse.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Suisse Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suisse à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Suisse : 14H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 01H00
Suisse : 15H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 02H00
Suisse : 16H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 03H00
Suisse : 17H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 04H00
Suisse : 18H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 05H00
Suisse : 19H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 06H00
Suisse : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Suisse : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Suisse : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Suisse : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Suisse : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Suisse : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Suisse : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Suisse : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Suisse : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Suisse : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Suisse : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Suisse : 07H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Suisse : 08H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Suisse : 09H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Suisse : 10H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Suisse : 11H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Suisse : 12H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Suisse : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berne depuis Wellington ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Berne ou que vous prendrez le vol de retour pour Wellington :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Suisse, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suisse Heure Actuelle Locale en Suisse ou bien encore Fuseau Horaire de la Suisse également Heure du lever du soleil en Suisse sans oublier Heure du coucher du soleil en Suisse et Heure du Zenith en Suisse et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suisse ou bien encore Heure du Crépuscule en Suisse mais aussi Durée du Jour en Suisse également Passage à l'heure d'hiver en Suisse ou bien encore Passage à l'heure d'été en Suisse.
Irène Müller