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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Sardaigne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Sarde.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Sardaigne (Italie) : 12H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 01H00
Sardaigne (Italie) : 13H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 02H00
Sardaigne (Italie) : 14H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 03H00
Sardaigne (Italie) : 15H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 04H00
Sardaigne (Italie) : 16H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 05H00
Sardaigne (Italie) : 17H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 06H00
Sardaigne (Italie) : 18H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 07H00
Sardaigne (Italie) : 19H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Sardaigne (Italie) : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Sardaigne (Italie) : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Sardaigne (Italie) : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Sardaigne (Italie) : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Sardaigne (Italie) : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Sardaigne (Italie) : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Sardaigne (Italie) : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Sardaigne (Italie) : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Sardaigne (Italie) : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Sardaigne (Italie) : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Sardaigne (Italie) : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Sardaigne (Italie) : 07H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Sardaigne (Italie) : 08H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Sardaigne (Italie) : 09H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Sardaigne (Italie) : 10H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Sardaigne (Italie) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Wellington ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cagliari ou en revenant à Wellington, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Sardaigne (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) sans oublier Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) et Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) ainsi que Heure du Zenith en Sardaigne (Italie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) et Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) ainsi que Durée du Jour en Sardaigne (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).
Carla Mattarella