Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Lettonie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Lettonie ?

Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Lettonie Heure par Heure

• Nouvelle-Zélande : 00H00

  Lettonie : 13H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 01H00

  Lettonie : 14H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 02H00

  Lettonie : 15H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 03H00

  Lettonie : 16H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 04H00

  Lettonie : 17H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 05H00

  Lettonie : 18H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 06H00

  Lettonie : 19H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 07H00

  Lettonie : 20H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 08H00

  Lettonie : 21H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 09H00

  Lettonie : 22H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 10H00

  Lettonie : 23H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 11H00

  Lettonie : 00H00

• Nouvelle-Zélande : 12H00

  Lettonie : 01H00

• Nouvelle-Zélande : 13H00

  Lettonie : 02H00

• Nouvelle-Zélande : 14H00

  Lettonie : 03H00

• Nouvelle-Zélande : 15H00

  Lettonie : 04H00

• Nouvelle-Zélande : 16H00

  Lettonie : 05H00

• Nouvelle-Zélande : 17H00

  Lettonie : 06H00

• Nouvelle-Zélande : 18H00

  Lettonie : 07H00

• Nouvelle-Zélande : 19H00

  Lettonie : 08H00

• Nouvelle-Zélande : 20H00

  Lettonie : 09H00

• Nouvelle-Zélande : 21H00

  Lettonie : 10H00

• Nouvelle-Zélande : 22H00

  Lettonie : 11H00

• Nouvelle-Zélande : 23H00

  Lettonie : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Wellington ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Riga ou votre retour à Wellington :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Lettonie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie mais aussi Fuseau Horaire de la Lettonie sans oublier Heure du lever du soleil en Lettonie ainsi que Heure du coucher du soleil en Lettonie mais aussi Heure du Zenith en Lettonie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie ou bien encore Heure du Crépuscule en Lettonie ainsi que Durée du Jour en Lettonie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Lettonie ainsi que Passage à l'heure d'été en Lettonie.

Publié le 26/05/2022 - 15:51

Zoë Van der Bellen