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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Khakassie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Khakassie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khakassie (Russie), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Khakassie.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Khakassie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khakassie à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Khakassie (Russie) : 18H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 01H00
Khakassie (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 02H00
Khakassie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 03H00
Khakassie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 04H00
Khakassie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 05H00
Khakassie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 06H00
Khakassie (Russie) : 00H00
-
Nouvelle-Zélande : 07H00
Khakassie (Russie) : 01H00
-
Nouvelle-Zélande : 08H00
Khakassie (Russie) : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Khakassie (Russie) : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Khakassie (Russie) : 04H00
-
Nouvelle-Zélande : 11H00
Khakassie (Russie) : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Khakassie (Russie) : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Khakassie (Russie) : 07H00
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Khakassie (Russie) : 08H00
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Khakassie (Russie) : 09H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Khakassie (Russie) : 10H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Khakassie (Russie) : 11H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Khakassie (Russie) : 12H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Khakassie (Russie) : 13H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Khakassie (Russie) : 14H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Khakassie (Russie) : 15H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Khakassie (Russie) : 16H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Khakassie (Russie) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Wellington ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Abakan ou en revenant à Wellington, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Khakassie (Russie).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) également Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie), Heure du Zenith en Khakassie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie), Durée du Jour en Khakassie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).
Vladimir Pougatchiova