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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Kabardino-Balkarie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Kabardino-Balkarie (Russie), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Kabardino-Balkarie.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kabardino-Balkarie à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 01H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 02H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 03H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 04H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 05H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 06H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 07H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 08H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Wellington ?
Si vous prenez un vol pour Wellington ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nalchik, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Kabardino-Balkarie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) et Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).
Vladimir Pougatchiova