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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Italie : 14H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 01H00
Italie : 15H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 02H00
Italie : 16H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 03H00
Italie : 17H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 04H00
Italie : 18H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 05H00
Italie : 19H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 06H00
Italie : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Italie : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Italie : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Italie : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Italie : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Italie : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Italie : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Italie : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Italie : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Italie : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Italie : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Italie : 07H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Italie : 08H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Italie : 09H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Italie : 10H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Italie : 11H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Italie : 12H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Italie : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Wellington ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Rome ou que vous prendrez le vol de retour pour Wellington :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Italie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie ou bien encore Fuseau Horaire d'Italie ainsi que Heure du lever du soleil en Italie et surtout Heure du coucher du soleil en Italie, Heure du Zenith en Italie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie sans oublier Heure du Crépuscule en Italie ainsi que Durée du Jour en Italie et Passage à l'heure d'hiver en Italie, Passage à l'heure d'été en Italie.
Luigi Berlusconi