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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 13H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Wellington ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Edinburgh ou votre retour à Wellington :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Écosse (Royaume-Uni).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) également Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Edward Churchill