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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 11H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Jersey : 13H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 01H00
Jersey : 14H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 02H00
Jersey : 15H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 03H00
Jersey : 16H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 04H00
Jersey : 17H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 05H00
Jersey : 18H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 06H00
Jersey : 19H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Jersey : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Jersey : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Jersey : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Jersey : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Jersey : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Jersey : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Jersey : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Jersey : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Jersey : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Jersey : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Jersey : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Jersey : 07H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Jersey : 08H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Jersey : 09H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Jersey : 10H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Jersey : 11H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Jersey : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Wellington ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Wellington en vacances ou vous envoler à Saint Helier :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Jersey. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey et surtout Fuseau Horaire de Jersey ou bien encore Heure du lever du soleil à Jersey mais aussi Heure du coucher du soleil à Jersey et Heure du Zenith à Jersey ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey et Heure du Crépuscule à Jersey mais aussi Durée du Jour à Jersey également Passage à l'heure d'hiver à Jersey également Passage à l'heure d'été à Jersey.
Carla Mattarella