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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Åland : 15H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 01H00
Åland : 16H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 02H00
Åland : 17H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 03H00
Åland : 18H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 04H00
Åland : 19H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 05H00
Åland : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 06H00
Åland : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Åland : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Åland : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Åland : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Åland : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Åland : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Åland : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Åland : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Åland : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Åland : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Åland : 07H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Åland : 08H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Åland : 09H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Åland : 10H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Åland : 11H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Åland : 12H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Åland : 13H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Åland : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Wellington ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mariehamn ou en revenant à Wellington, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Åland.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland et Fuseau Horaire de Åland et Heure du lever du soleil à Åland, Heure du coucher du soleil à Åland et Heure du Zenith à Åland sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland sans oublier Heure du Crépuscule à Åland et surtout Durée du Jour à Åland également Passage à l'heure d'hiver à Åland et surtout Passage à l'heure d'été à Åland.
Carla Mattarella