Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez retirer 13H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Açores (Portugal) : 11H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 01H00
Açores (Portugal) : 12H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 02H00
Açores (Portugal) : 13H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 03H00
Açores (Portugal) : 14H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 04H00
Açores (Portugal) : 15H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 05H00
Açores (Portugal) : 16H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 06H00
Açores (Portugal) : 17H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 07H00
Açores (Portugal) : 18H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 08H00
Açores (Portugal) : 19H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 09H00
Açores (Portugal) : 20H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 10H00
Açores (Portugal) : 21H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 11H00
Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 12H00
Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 13H00
Açores (Portugal) : 00H00
-
Nouvelle-Zélande : 14H00
Açores (Portugal) : 01H00
-
Nouvelle-Zélande : 15H00
Açores (Portugal) : 02H00
-
Nouvelle-Zélande : 16H00
Açores (Portugal) : 03H00
-
Nouvelle-Zélande : 17H00
Açores (Portugal) : 04H00
-
Nouvelle-Zélande : 18H00
Açores (Portugal) : 05H00
-
Nouvelle-Zélande : 19H00
Açores (Portugal) : 06H00
-
Nouvelle-Zélande : 20H00
Açores (Portugal) : 07H00
-
Nouvelle-Zélande : 21H00
Açores (Portugal) : 08H00
-
Nouvelle-Zélande : 22H00
Açores (Portugal) : 09H00
-
Nouvelle-Zélande : 23H00
Açores (Portugal) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Wellington ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ponta Delgada ou que vous prendrez le vol de retour pour Wellington :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Açores (Portugal), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) également Fuseau Horaire de Açores (Portugal) ou bien encore Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) également Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) et Heure du Zenith à Açores (Portugal) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) sans oublier Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) sans oublier Durée du Jour à Açores (Portugal) et Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) et surtout Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
José Manuel Silva