Décalage Horaire entre la Norvège et la Touva (Touvanie) (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Norvège et la Touva (Touvanie) (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Touva (Touvanie) (Russie) quand il est par exemple 11H en Norvège. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Oslo et Kyzyl, comment calculer le décalage horaire entre la Norvège et la Touva (Touvanie) (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Norvège et la Touva (Touvanie) (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kyzyl et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Norvège et la Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et Touva (Touvanie) (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Norvège et la Touva (Touvanie) (Russie)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et la Touva (Touvanie) (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Touva (Touvanie) (Russie), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Norvège.
Autrement dit, vous devez 5H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Touva (Touvanie).

Décalage Horaire entre la Norvège et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Touva (Touvanie) à partir de l'heure Norvégienne.
  • Norvège : 00H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00
  • Norvège : 01H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00
  • Norvège : 02H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00
  • Norvège : 03H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00
  • Norvège : 04H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00
  • Norvège : 05H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00
  • Norvège : 06H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00
  • Norvège : 07H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00
  • Norvège : 08H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00
  • Norvège : 09H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00
  • Norvège : 10H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00
  • Norvège : 11H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00
  • Norvège : 12H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00
  • Norvège : 13H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00
  • Norvège : 14H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00
  • Norvège : 15H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00
  • Norvège : 16H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00
  • Norvège : 17H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00
  • Norvège : 18H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00
  • Norvège : 19H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Norvège : 20H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)
  • Norvège : 21H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)
  • Norvège : 22H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)
  • Norvège : 23H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Oslo ?

Si vous prenez un vol pour Oslo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kyzyl, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé en Touva (Touvanie) (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie), Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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