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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Norvège et Slovénie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre la Norvège et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Slovénie : 00H00
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Norvège : 01H00
Slovénie : 01H00
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Norvège : 02H00
Slovénie : 02H00
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Norvège : 03H00
Slovénie : 03H00
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Norvège : 04H00
Slovénie : 04H00
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Norvège : 05H00
Slovénie : 05H00
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Norvège : 06H00
Slovénie : 06H00
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Norvège : 07H00
Slovénie : 07H00
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Norvège : 08H00
Slovénie : 08H00
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Norvège : 09H00
Slovénie : 09H00
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Norvège : 10H00
Slovénie : 10H00
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Norvège : 11H00
Slovénie : 11H00
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Norvège : 12H00
Slovénie : 12H00
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Norvège : 13H00
Slovénie : 13H00
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Norvège : 14H00
Slovénie : 14H00
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Norvège : 15H00
Slovénie : 15H00
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Norvège : 16H00
Slovénie : 16H00
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Norvège : 17H00
Slovénie : 17H00
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Norvège : 18H00
Slovénie : 18H00
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Norvège : 19H00
Slovénie : 19H00
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Norvège : 20H00
Slovénie : 20H00
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Norvège : 21H00
Slovénie : 21H00
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Norvège : 22H00
Slovénie : 22H00
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Norvège : 23H00
Slovénie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Oslo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ljubljana ou que vous prendrez le vol de retour pour Oslo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Slovénie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie, Fuseau Horaire de la Slovénie ainsi que Heure du lever du soleil en Slovénie, Heure du coucher du soleil en Slovénie, Heure du Zenith en Slovénie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie et surtout Heure du Crépuscule en Slovénie, Durée du Jour en Slovénie et Passage à l'heure d'hiver en Slovénie et surtout Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Edward Churchill