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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et Nénétsie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et la Nénétsie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Nénétsie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Nénétsie.
Décalage Horaire entre la Norvège et la Nénétsie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nénétsie à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Nénétsie (Russie) : 01H00
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Norvège : 01H00
Nénétsie (Russie) : 02H00
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Norvège : 02H00
Nénétsie (Russie) : 03H00
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Norvège : 03H00
Nénétsie (Russie) : 04H00
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Norvège : 04H00
Nénétsie (Russie) : 05H00
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Norvège : 05H00
Nénétsie (Russie) : 06H00
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Norvège : 06H00
Nénétsie (Russie) : 07H00
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Norvège : 07H00
Nénétsie (Russie) : 08H00
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Norvège : 08H00
Nénétsie (Russie) : 09H00
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Norvège : 09H00
Nénétsie (Russie) : 10H00
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Norvège : 10H00
Nénétsie (Russie) : 11H00
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Norvège : 11H00
Nénétsie (Russie) : 12H00
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Norvège : 12H00
Nénétsie (Russie) : 13H00
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Norvège : 13H00
Nénétsie (Russie) : 14H00
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Norvège : 14H00
Nénétsie (Russie) : 15H00
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Norvège : 15H00
Nénétsie (Russie) : 16H00
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Norvège : 16H00
Nénétsie (Russie) : 17H00
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Norvège : 17H00
Nénétsie (Russie) : 18H00
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Norvège : 18H00
Nénétsie (Russie) : 19H00
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Norvège : 19H00
Nénétsie (Russie) : 20H00
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Norvège : 20H00
Nénétsie (Russie) : 21H00
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Norvège : 21H00
Nénétsie (Russie) : 22H00
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Norvège : 22H00
Nénétsie (Russie) : 23H00
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Norvège : 23H00
Nénétsie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Naryan-Mar depuis Oslo ?
Si vous prenez un vol pour Oslo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Naryan-Mar, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Nénétsie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Naryan-Mar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nénétsie (Russie) Heure Actuelle Locale en Nénétsie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Nénétsie (Russie) également Heure du lever du soleil en Nénétsie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Nénétsie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Nénétsie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nénétsie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Nénétsie (Russie) et surtout Durée du Jour en Nénétsie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Nénétsie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Nénétsie (Russie).
Natalia Medvedev