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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Norvège et Belgique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre la Norvège et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Belgique : 00H00
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Norvège : 01H00
Belgique : 01H00
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Norvège : 02H00
Belgique : 02H00
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Norvège : 03H00
Belgique : 03H00
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Norvège : 04H00
Belgique : 04H00
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Norvège : 05H00
Belgique : 05H00
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Norvège : 06H00
Belgique : 06H00
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Norvège : 07H00
Belgique : 07H00
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Norvège : 08H00
Belgique : 08H00
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Norvège : 09H00
Belgique : 09H00
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Norvège : 10H00
Belgique : 10H00
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Norvège : 11H00
Belgique : 11H00
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Norvège : 12H00
Belgique : 12H00
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Norvège : 13H00
Belgique : 13H00
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Norvège : 14H00
Belgique : 14H00
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Norvège : 15H00
Belgique : 15H00
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Norvège : 16H00
Belgique : 16H00
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Norvège : 17H00
Belgique : 17H00
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Norvège : 18H00
Belgique : 18H00
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Norvège : 19H00
Belgique : 19H00
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Norvège : 20H00
Belgique : 20H00
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Norvège : 21H00
Belgique : 21H00
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Norvège : 22H00
Belgique : 22H00
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Norvège : 23H00
Belgique : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Oslo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bruxelles ou en revenant à Oslo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Belgique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique sans oublier Fuseau Horaire de la Belgique ainsi que Heure du lever du soleil en Belgique mais aussi Heure du coucher du soleil en Belgique sans oublier Heure du Zenith en Belgique ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique et Heure du Crépuscule en Belgique sans oublier Durée du Jour en Belgique ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Belgique et Passage à l'heure d'été en Belgique.
Clémence de Jong