Décalage Horaire entre la Norvège et l'Oudmourtie (Russie)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et Oudmourtie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et l'Oudmourtie (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Norvège et l'Oudmourtie (Russie) Heure par Heure

• Norvège : 00H00

  Oudmourtie (Russie) : 02H00

• Norvège : 01H00

  Oudmourtie (Russie) : 03H00

• Norvège : 02H00

  Oudmourtie (Russie) : 04H00

• Norvège : 03H00

  Oudmourtie (Russie) : 05H00

• Norvège : 04H00

  Oudmourtie (Russie) : 06H00

• Norvège : 05H00

  Oudmourtie (Russie) : 07H00

• Norvège : 06H00

  Oudmourtie (Russie) : 08H00

• Norvège : 07H00

  Oudmourtie (Russie) : 09H00

• Norvège : 08H00

  Oudmourtie (Russie) : 10H00

• Norvège : 09H00

  Oudmourtie (Russie) : 11H00

• Norvège : 10H00

  Oudmourtie (Russie) : 12H00

• Norvège : 11H00

  Oudmourtie (Russie) : 13H00

• Norvège : 12H00

  Oudmourtie (Russie) : 14H00

• Norvège : 13H00

  Oudmourtie (Russie) : 15H00

• Norvège : 14H00

  Oudmourtie (Russie) : 16H00

• Norvège : 15H00

  Oudmourtie (Russie) : 17H00

• Norvège : 16H00

  Oudmourtie (Russie) : 18H00

• Norvège : 17H00

  Oudmourtie (Russie) : 19H00

• Norvège : 18H00

  Oudmourtie (Russie) : 20H00

• Norvège : 19H00

  Oudmourtie (Russie) : 21H00

• Norvège : 20H00

  Oudmourtie (Russie) : 22H00

• Norvège : 21H00

  Oudmourtie (Russie) : 23H00

• Norvège : 22H00

  Oudmourtie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Norvège : 23H00

  Oudmourtie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Izhevsk depuis Oslo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Izhevsk ou que vous prendrez le vol de retour pour Oslo :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Oudmourtie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Izhevsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oudmourtie (Russie) Heure Actuelle Locale en Oudmourtie (Russie) et surtout Fuseau Horaire d'Oudmourtie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Oudmourtie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Oudmourtie (Russie), Heure du Zenith en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oudmourtie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Oudmourtie (Russie) également Durée du Jour en Oudmourtie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Oudmourtie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Oudmourtie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Natalia Medvedev