Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et Iamalie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et l'Iamalie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Iamalie (Russie), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Iamalie.
Décalage Horaire entre la Norvège et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iamalie à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Iamalie (Russie) : 04H00
-
Norvège : 01H00
Iamalie (Russie) : 05H00
-
Norvège : 02H00
Iamalie (Russie) : 06H00
-
Norvège : 03H00
Iamalie (Russie) : 07H00
-
Norvège : 04H00
Iamalie (Russie) : 08H00
-
Norvège : 05H00
Iamalie (Russie) : 09H00
-
Norvège : 06H00
Iamalie (Russie) : 10H00
-
Norvège : 07H00
Iamalie (Russie) : 11H00
-
Norvège : 08H00
Iamalie (Russie) : 12H00
-
Norvège : 09H00
Iamalie (Russie) : 13H00
-
Norvège : 10H00
Iamalie (Russie) : 14H00
-
Norvège : 11H00
Iamalie (Russie) : 15H00
-
Norvège : 12H00
Iamalie (Russie) : 16H00
-
Norvège : 13H00
Iamalie (Russie) : 17H00
-
Norvège : 14H00
Iamalie (Russie) : 18H00
-
Norvège : 15H00
Iamalie (Russie) : 19H00
-
Norvège : 16H00
Iamalie (Russie) : 20H00
-
Norvège : 17H00
Iamalie (Russie) : 21H00
-
Norvège : 18H00
Iamalie (Russie) : 22H00
-
Norvège : 19H00
Iamalie (Russie) : 23H00
-
Norvège : 20H00
Iamalie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Norvège : 21H00
Iamalie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Norvège : 22H00
Iamalie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Norvège : 23H00
Iamalie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Oslo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Oslo en vacances ou vous envoler à Salekhard :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Iamalie (Russie).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie), Heure du Zenith en Iamalie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie), Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Iamalie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).
Natalia Medvedev