Décalage Horaire entre la Niger et le Liechtenstein

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Niger et Liechtenstein est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et le Liechtenstein ?

Décalage Horaire entre la Niger et le Liechtenstein Heure par Heure

• Niger : 00H00

  Liechtenstein : 00H00

• Niger : 01H00

  Liechtenstein : 01H00

• Niger : 02H00

  Liechtenstein : 02H00

• Niger : 03H00

  Liechtenstein : 03H00

• Niger : 04H00

  Liechtenstein : 04H00

• Niger : 05H00

  Liechtenstein : 05H00

• Niger : 06H00

  Liechtenstein : 06H00

• Niger : 07H00

  Liechtenstein : 07H00

• Niger : 08H00

  Liechtenstein : 08H00

• Niger : 09H00

  Liechtenstein : 09H00

• Niger : 10H00

  Liechtenstein : 10H00

• Niger : 11H00

  Liechtenstein : 11H00

• Niger : 12H00

  Liechtenstein : 12H00

• Niger : 13H00

  Liechtenstein : 13H00

• Niger : 14H00

  Liechtenstein : 14H00

• Niger : 15H00

  Liechtenstein : 15H00

• Niger : 16H00

  Liechtenstein : 16H00

• Niger : 17H00

  Liechtenstein : 17H00

• Niger : 18H00

  Liechtenstein : 18H00

• Niger : 19H00

  Liechtenstein : 19H00

• Niger : 20H00

  Liechtenstein : 20H00

• Niger : 21H00

  Liechtenstein : 21H00

• Niger : 22H00

  Liechtenstein : 22H00

• Niger : 23H00

  Liechtenstein : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaduz depuis Niamey ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vaduz ou que vous prendrez le vol de retour pour Niamey :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé au Liechtenstein, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaduz

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liechtenstein Heure Actuelle Locale au Liechtenstein mais aussi Fuseau Horaire du Liechtenstein également Heure du lever du soleil au Liechtenstein, Heure du coucher du soleil au Liechtenstein ou bien encore Heure du Zenith au Liechtenstein mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liechtenstein également Heure du Crépuscule au Liechtenstein sans oublier Durée du Jour au Liechtenstein et Passage à l'heure d'hiver au Liechtenstein et surtout Passage à l'heure d'été au Liechtenstein.

Publié le 26/05/2022 - 16:02

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