Décalage Horaire entre la Niger et la Vallée d'Aoste (Italie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Niger et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et la Vallée d'Aoste (Italie) ?

Décalage Horaire entre la Niger et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure

• Niger : 00H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00

• Niger : 01H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00

• Niger : 02H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00

• Niger : 03H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00

• Niger : 04H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00

• Niger : 05H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00

• Niger : 06H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00

• Niger : 07H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00

• Niger : 08H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00

• Niger : 09H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00

• Niger : 10H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00

• Niger : 11H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00

• Niger : 12H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00

• Niger : 13H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00

• Niger : 14H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00

• Niger : 15H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00

• Niger : 16H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00

• Niger : 17H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00

• Niger : 18H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00

• Niger : 19H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00

• Niger : 20H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00

• Niger : 21H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00

• Niger : 22H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00

• Niger : 23H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Niamey ?

Si vous prenez un vol pour Niamey ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Aosta, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Vallée d'Aoste (Italie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) et Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) également Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) et Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) et Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Carla Mattarella