Décalage Horaire entre la Niger et la Vallée d'Aoste (Italie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Niger et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et la Vallée d'Aoste (Italie) ?

Décalage Horaire entre la Niger et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure

• Niger : 00H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00

• Niger : 01H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00

• Niger : 02H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00

• Niger : 03H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00

• Niger : 04H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00

• Niger : 05H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00

• Niger : 06H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00

• Niger : 07H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00

• Niger : 08H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00

• Niger : 09H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00

• Niger : 10H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00

• Niger : 11H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00

• Niger : 12H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00

• Niger : 13H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00

• Niger : 14H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00

• Niger : 15H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00

• Niger : 16H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00

• Niger : 17H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00

• Niger : 18H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00

• Niger : 19H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00

• Niger : 20H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00

• Niger : 21H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00

• Niger : 22H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00

• Niger : 23H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Niamey ?

Si vous prenez un vol pour Niamey ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Aosta, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu la Vallée d'Aoste (Italie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) également Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie), Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) et Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Carla Mattarella