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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Niger et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre la Niger et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Slovénie : 01H00
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Niger : 01H00
Slovénie : 02H00
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Niger : 02H00
Slovénie : 03H00
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Niger : 03H00
Slovénie : 04H00
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Niger : 04H00
Slovénie : 05H00
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Niger : 05H00
Slovénie : 06H00
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Niger : 06H00
Slovénie : 07H00
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Niger : 07H00
Slovénie : 08H00
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Niger : 08H00
Slovénie : 09H00
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Niger : 09H00
Slovénie : 10H00
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Niger : 10H00
Slovénie : 11H00
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Niger : 11H00
Slovénie : 12H00
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Niger : 12H00
Slovénie : 13H00
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Niger : 13H00
Slovénie : 14H00
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Niger : 14H00
Slovénie : 15H00
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Niger : 15H00
Slovénie : 16H00
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Niger : 16H00
Slovénie : 17H00
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Niger : 17H00
Slovénie : 18H00
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Niger : 18H00
Slovénie : 19H00
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Niger : 19H00
Slovénie : 20H00
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Niger : 20H00
Slovénie : 21H00
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Niger : 21H00
Slovénie : 22H00
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Niger : 22H00
Slovénie : 23H00
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Niger : 23H00
Slovénie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Niamey ?
Si vous prenez un vol pour Niamey ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ljubljana, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Slovénie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie ou bien encore Fuseau Horaire de la Slovénie, Heure du lever du soleil en Slovénie également Heure du coucher du soleil en Slovénie ainsi que Heure du Zenith en Slovénie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie sans oublier Heure du Crépuscule en Slovénie et Durée du Jour en Slovénie également Passage à l'heure d'hiver en Slovénie et surtout Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Emmanuel Casteix