Décalage Horaire entre la Niger et la Sardaigne (Italie)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Niger et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et la Sardaigne (Italie) ?

Décalage Horaire entre la Niger et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure

• Niger : 00H00

  Sardaigne (Italie) : 01H00

• Niger : 01H00

  Sardaigne (Italie) : 02H00

• Niger : 02H00

  Sardaigne (Italie) : 03H00

• Niger : 03H00

  Sardaigne (Italie) : 04H00

• Niger : 04H00

  Sardaigne (Italie) : 05H00

• Niger : 05H00

  Sardaigne (Italie) : 06H00

• Niger : 06H00

  Sardaigne (Italie) : 07H00

• Niger : 07H00

  Sardaigne (Italie) : 08H00

• Niger : 08H00

  Sardaigne (Italie) : 09H00

• Niger : 09H00

  Sardaigne (Italie) : 10H00

• Niger : 10H00

  Sardaigne (Italie) : 11H00

• Niger : 11H00

  Sardaigne (Italie) : 12H00

• Niger : 12H00

  Sardaigne (Italie) : 13H00

• Niger : 13H00

  Sardaigne (Italie) : 14H00

• Niger : 14H00

  Sardaigne (Italie) : 15H00

• Niger : 15H00

  Sardaigne (Italie) : 16H00

• Niger : 16H00

  Sardaigne (Italie) : 17H00

• Niger : 17H00

  Sardaigne (Italie) : 18H00

• Niger : 18H00

  Sardaigne (Italie) : 19H00

• Niger : 19H00

  Sardaigne (Italie) : 20H00

• Niger : 20H00

  Sardaigne (Italie) : 21H00

• Niger : 21H00

  Sardaigne (Italie) : 22H00

• Niger : 22H00

  Sardaigne (Italie) : 23H00

• Niger : 23H00

  Sardaigne (Italie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Niamey ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cagliari ou en revenant à Niamey, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes en Sardaigne (Italie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) et Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) et surtout Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) également Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) également Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) également Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) ainsi que Durée du Jour en Sardaigne (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Carla Mattarella