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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre la Namibie et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Saint-Marin : 23H00 (Jour -1)
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Namibie : 01H00
Saint-Marin : 00H00
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Namibie : 02H00
Saint-Marin : 01H00
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Namibie : 03H00
Saint-Marin : 02H00
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Namibie : 04H00
Saint-Marin : 03H00
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Namibie : 05H00
Saint-Marin : 04H00
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Namibie : 06H00
Saint-Marin : 05H00
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Namibie : 07H00
Saint-Marin : 06H00
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Namibie : 08H00
Saint-Marin : 07H00
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Namibie : 09H00
Saint-Marin : 08H00
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Namibie : 10H00
Saint-Marin : 09H00
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Namibie : 11H00
Saint-Marin : 10H00
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Namibie : 12H00
Saint-Marin : 11H00
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Namibie : 13H00
Saint-Marin : 12H00
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Namibie : 14H00
Saint-Marin : 13H00
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Namibie : 15H00
Saint-Marin : 14H00
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Namibie : 16H00
Saint-Marin : 15H00
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Namibie : 17H00
Saint-Marin : 16H00
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Namibie : 18H00
Saint-Marin : 17H00
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Namibie : 19H00
Saint-Marin : 18H00
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Namibie : 20H00
Saint-Marin : 19H00
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Namibie : 21H00
Saint-Marin : 20H00
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Namibie : 22H00
Saint-Marin : 21H00
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Namibie : 23H00
Saint-Marin : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Windhoek ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Windhoek en vacances ou vous envoler à Saint Marin :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Saint-Marin, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin mais aussi Fuseau Horaire de Saint-Marin ou bien encore Heure du lever du soleil à Saint-Marin ainsi que Heure du coucher du soleil à Saint-Marin mais aussi Heure du Zenith à Saint-Marin ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin et surtout Heure du Crépuscule à Saint-Marin et Durée du Jour à Saint-Marin, Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin ou bien encore Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Irène Müller