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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre la Namibie et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Malte : 23H00 (Jour -1)
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Namibie : 01H00
Malte : 00H00
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Namibie : 02H00
Malte : 01H00
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Namibie : 03H00
Malte : 02H00
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Namibie : 04H00
Malte : 03H00
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Namibie : 05H00
Malte : 04H00
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Namibie : 06H00
Malte : 05H00
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Namibie : 07H00
Malte : 06H00
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Namibie : 08H00
Malte : 07H00
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Namibie : 09H00
Malte : 08H00
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Namibie : 10H00
Malte : 09H00
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Namibie : 11H00
Malte : 10H00
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Namibie : 12H00
Malte : 11H00
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Namibie : 13H00
Malte : 12H00
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Namibie : 14H00
Malte : 13H00
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Namibie : 15H00
Malte : 14H00
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Namibie : 16H00
Malte : 15H00
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Namibie : 17H00
Malte : 16H00
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Namibie : 18H00
Malte : 17H00
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Namibie : 19H00
Malte : 18H00
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Namibie : 20H00
Malte : 19H00
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Namibie : 21H00
Malte : 20H00
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Namibie : 22H00
Malte : 21H00
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Namibie : 23H00
Malte : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Windhoek ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à La Valette ou que vous prendrez le vol de retour pour Windhoek :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Malte.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte mais aussi Fuseau Horaire de Malte ainsi que Heure du lever du soleil à Malte et Heure du coucher du soleil à Malte mais aussi Heure du Zenith à Malte sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte également Heure du Crépuscule à Malte ou bien encore Durée du Jour à Malte ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Malte ou bien encore Passage à l'heure d'été à Malte.
Eva Carlsson