Décalage Horaire entre la Namibie et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Namibie et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) quand il est par exemple 6H en Namibie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Windhoek et Yakutsk, comment calculer le décalage horaire entre la Namibie et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Namibie et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Yakutsk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Namibie et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Namibie et République de Sakha (Iakoutie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Namibie.
Autrement dit, vous devez 7H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure République de Sakha (Iakoutie).

Décalage Horaire entre la Namibie et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République de Sakha (Iakoutie) à partir de l'heure Namibienne.

Namibie : 00H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 07H00
Namibie : 01H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 08H00
Namibie : 02H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 09H00
Namibie : 03H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 10H00
Namibie : 04H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 11H00
Namibie : 05H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 12H00
Namibie : 06H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 13H00
Namibie : 07H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 14H00
Namibie : 08H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 15H00
Namibie : 09H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 16H00
Namibie : 10H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 17H00
Namibie : 11H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 18H00
Namibie : 12H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 19H00
Namibie : 13H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 20H00
Namibie : 14H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 21H00
Namibie : 15H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 22H00
Namibie : 16H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 23H00
Namibie : 17H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Namibie : 18H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Namibie : 19H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Namibie : 20H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Namibie : 21H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 04H00 (Jour +1)
Namibie : 22H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Namibie : 23H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yakutsk depuis Windhoek ?

Si vous prenez un vol pour Windhoek ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Yakutsk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Une fois arrivé en République de Sakha (Iakoutie) (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yakutsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure Actuelle Locale en République de Sakha (Iakoutie) (Russie), Fuseau Horaire de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) également Heure du coucher du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ainsi que Heure du Zenith en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) également Durée du Jour en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en République de Sakha (Iakoutie) (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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