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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre la Namibie et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Norvège : 23H00 (Jour -1)
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Namibie : 01H00
Norvège : 00H00
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Namibie : 02H00
Norvège : 01H00
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Namibie : 03H00
Norvège : 02H00
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Namibie : 04H00
Norvège : 03H00
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Namibie : 05H00
Norvège : 04H00
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Namibie : 06H00
Norvège : 05H00
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Namibie : 07H00
Norvège : 06H00
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Namibie : 08H00
Norvège : 07H00
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Namibie : 09H00
Norvège : 08H00
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Namibie : 10H00
Norvège : 09H00
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Namibie : 11H00
Norvège : 10H00
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Namibie : 12H00
Norvège : 11H00
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Namibie : 13H00
Norvège : 12H00
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Namibie : 14H00
Norvège : 13H00
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Namibie : 15H00
Norvège : 14H00
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Namibie : 16H00
Norvège : 15H00
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Namibie : 17H00
Norvège : 16H00
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Namibie : 18H00
Norvège : 17H00
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Namibie : 19H00
Norvège : 18H00
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Namibie : 20H00
Norvège : 19H00
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Namibie : 21H00
Norvège : 20H00
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Namibie : 22H00
Norvège : 21H00
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Namibie : 23H00
Norvège : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Windhoek ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Windhoek en vacances ou vous envoler à Oslo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Norvège, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège également Fuseau Horaire de la Norvège ainsi que Heure du lever du soleil en Norvège sans oublier Heure du coucher du soleil en Norvège mais aussi Heure du Zenith en Norvège et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège et Heure du Crépuscule en Norvège ainsi que Durée du Jour en Norvège ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Norvège et Passage à l'heure d'été en Norvège.
Britt-Synnøve Stoltenberg