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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Finlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et la Finlande ?
Pour calculer l'heure de la Finlande, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Finlandaise.
Décalage Horaire entre la Namibie et la Finlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Finlandaise à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Finlande : 00H00
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Namibie : 01H00
Finlande : 01H00
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Namibie : 02H00
Finlande : 02H00
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Namibie : 03H00
Finlande : 03H00
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Namibie : 04H00
Finlande : 04H00
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Namibie : 05H00
Finlande : 05H00
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Namibie : 06H00
Finlande : 06H00
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Namibie : 07H00
Finlande : 07H00
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Namibie : 08H00
Finlande : 08H00
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Namibie : 09H00
Finlande : 09H00
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Namibie : 10H00
Finlande : 10H00
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Namibie : 11H00
Finlande : 11H00
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Namibie : 12H00
Finlande : 12H00
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Namibie : 13H00
Finlande : 13H00
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Namibie : 14H00
Finlande : 14H00
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Namibie : 15H00
Finlande : 15H00
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Namibie : 16H00
Finlande : 16H00
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Namibie : 17H00
Finlande : 17H00
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Namibie : 18H00
Finlande : 18H00
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Namibie : 19H00
Finlande : 19H00
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Namibie : 20H00
Finlande : 20H00
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Namibie : 21H00
Finlande : 21H00
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Namibie : 22H00
Finlande : 22H00
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Namibie : 23H00
Finlande : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Windhoek ?
Si vous prenez un vol pour Windhoek ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Helsinki, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Finlande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande ou bien encore Fuseau Horaire de la Finlande et Heure du lever du soleil en Finlande et surtout Heure du coucher du soleil en Finlande également Heure du Zenith en Finlande également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande et Heure du Crépuscule en Finlande ou bien encore Durée du Jour en Finlande également Passage à l'heure d'hiver en Finlande et surtout Passage à l'heure d'été en Finlande.
Sanna Stubb