Décalage Horaire entre la Namibie et la Bachkirie (Russie)

Agrandir l'image

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Namibie et Bachkirie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et la Bachkirie (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Namibie et la Bachkirie (Russie) Heure par Heure

• Namibie : 00H00

  Bachkirie (Russie) : 03H00

• Namibie : 01H00

  Bachkirie (Russie) : 04H00

• Namibie : 02H00

  Bachkirie (Russie) : 05H00

• Namibie : 03H00

  Bachkirie (Russie) : 06H00

• Namibie : 04H00

  Bachkirie (Russie) : 07H00

• Namibie : 05H00

  Bachkirie (Russie) : 08H00

• Namibie : 06H00

  Bachkirie (Russie) : 09H00

• Namibie : 07H00

  Bachkirie (Russie) : 10H00

• Namibie : 08H00

  Bachkirie (Russie) : 11H00

• Namibie : 09H00

  Bachkirie (Russie) : 12H00

• Namibie : 10H00

  Bachkirie (Russie) : 13H00

• Namibie : 11H00

  Bachkirie (Russie) : 14H00

• Namibie : 12H00

  Bachkirie (Russie) : 15H00

• Namibie : 13H00

  Bachkirie (Russie) : 16H00

• Namibie : 14H00

  Bachkirie (Russie) : 17H00

• Namibie : 15H00

  Bachkirie (Russie) : 18H00

• Namibie : 16H00

  Bachkirie (Russie) : 19H00

• Namibie : 17H00

  Bachkirie (Russie) : 20H00

• Namibie : 18H00

  Bachkirie (Russie) : 21H00

• Namibie : 19H00

  Bachkirie (Russie) : 22H00

• Namibie : 20H00

  Bachkirie (Russie) : 23H00

• Namibie : 21H00

  Bachkirie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Namibie : 22H00

  Bachkirie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Namibie : 23H00

  Bachkirie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ufa depuis Windhoek ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ufa ou que vous prendrez le vol de retour pour Windhoek :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes en Bachkirie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ufa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bachkirie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bachkirie (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Bachkirie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Bachkirie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Bachkirie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Bachkirie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bachkirie (Russie) et Heure du Crépuscule en Bachkirie (Russie) et Durée du Jour en Bachkirie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Bachkirie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Bachkirie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Vladimir Pougatchiova