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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre la Namibie et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Italie : 23H00 (Jour -1)
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Namibie : 01H00
Italie : 00H00
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Namibie : 02H00
Italie : 01H00
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Namibie : 03H00
Italie : 02H00
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Namibie : 04H00
Italie : 03H00
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Namibie : 05H00
Italie : 04H00
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Namibie : 06H00
Italie : 05H00
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Namibie : 07H00
Italie : 06H00
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Namibie : 08H00
Italie : 07H00
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Namibie : 09H00
Italie : 08H00
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Namibie : 10H00
Italie : 09H00
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Namibie : 11H00
Italie : 10H00
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Namibie : 12H00
Italie : 11H00
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Namibie : 13H00
Italie : 12H00
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Namibie : 14H00
Italie : 13H00
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Namibie : 15H00
Italie : 14H00
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Namibie : 16H00
Italie : 15H00
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Namibie : 17H00
Italie : 16H00
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Namibie : 18H00
Italie : 17H00
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Namibie : 19H00
Italie : 18H00
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Namibie : 20H00
Italie : 19H00
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Namibie : 21H00
Italie : 20H00
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Namibie : 22H00
Italie : 21H00
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Namibie : 23H00
Italie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Windhoek ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Rome ou votre retour à Windhoek :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Italie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie et surtout Fuseau Horaire d'Italie ou bien encore Heure du lever du soleil en Italie mais aussi Heure du coucher du soleil en Italie, Heure du Zenith en Italie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie ou bien encore Heure du Crépuscule en Italie et surtout Durée du Jour en Italie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Italie mais aussi Passage à l'heure d'été en Italie.
Carla Mattarella