Décalage Horaire entre la Namibie et l'Île Pierre Ier (Norvège)

Quel est le décalage horaire entre la Namibie et l'Île Pierre Ier (Norvège) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Île Pierre Ier (Norvège) quand il est par exemple 5H en Namibie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Windhoek et Île Pierre Ier (Norvège), comment calculer le décalage horaire entre la Namibie et l'Île Pierre Ier (Norvège), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Namibie et l'Île Pierre Ier (Norvège), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Île Pierre Ier (Norvège) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Norvège

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Namibie et l'Île Pierre Ier (Norvège) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Namibie et Île Pierre Ier (Norvège) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et l'Île Pierre Ier (Norvège) ?

Pour calculer l'heure d'Île Pierre Ier (Norvège), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Namibie.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Île Pierre Ier.

Décalage Horaire entre la Namibie et l'Île Pierre Ier (Norvège) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Pierre Ier à partir de l'heure Namibienne.

Namibie : 00H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 16H00 (Jour -1)
Namibie : 01H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 17H00 (Jour -1)
Namibie : 02H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 18H00 (Jour -1)
Namibie : 03H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 19H00 (Jour -1)
Namibie : 04H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 20H00 (Jour -1)
Namibie : 05H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 21H00 (Jour -1)
Namibie : 06H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 22H00 (Jour -1)
Namibie : 07H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
Namibie : 08H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 00H00
Namibie : 09H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 01H00
Namibie : 10H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 02H00
Namibie : 11H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 03H00
Namibie : 12H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 04H00
Namibie : 13H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 05H00
Namibie : 14H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 06H00
Namibie : 15H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 07H00
Namibie : 16H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 08H00
Namibie : 17H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 09H00
Namibie : 18H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 10H00
Namibie : 19H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 11H00
Namibie : 20H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 12H00
Namibie : 21H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 13H00
Namibie : 22H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 14H00
Namibie : 23H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Pierre Ier (Norvège) depuis Windhoek ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Île Pierre Ier (Norvège) ou en revenant à Windhoek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Pierre Ier (Norvège).
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Pierre Ier (Norvège)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Pierre Ier (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Pierre Ier (Norvège) mais aussi Fuseau Horaire d'Île Pierre Ier (Norvège) ou bien encore Heure du lever du soleil en Île Pierre Ier (Norvège) et surtout Heure du coucher du soleil en Île Pierre Ier (Norvège) également Heure du Zenith en Île Pierre Ier (Norvège) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Pierre Ier (Norvège) et surtout Heure du Crépuscule en Île Pierre Ier (Norvège) sans oublier Durée du Jour en Île Pierre Ier (Norvège) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Île Pierre Ier (Norvège) également Passage à l'heure d'été en Île Pierre Ier (Norvège).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Britt-Synnøve Stoltenberg

Britt-Synnøve Stoltenberg

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