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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et Gibraltar ?
Pour calculer l'heure de Gibraltar, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Gibraltarienne.
Décalage Horaire entre la Namibie et Gibraltar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gibraltarienne à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Gibraltar : 23H00 (Jour -1)
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Namibie : 01H00
Gibraltar : 00H00
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Namibie : 02H00
Gibraltar : 01H00
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Namibie : 03H00
Gibraltar : 02H00
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Namibie : 04H00
Gibraltar : 03H00
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Namibie : 05H00
Gibraltar : 04H00
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Namibie : 06H00
Gibraltar : 05H00
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Namibie : 07H00
Gibraltar : 06H00
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Namibie : 08H00
Gibraltar : 07H00
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Namibie : 09H00
Gibraltar : 08H00
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Namibie : 10H00
Gibraltar : 09H00
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Namibie : 11H00
Gibraltar : 10H00
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Namibie : 12H00
Gibraltar : 11H00
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Namibie : 13H00
Gibraltar : 12H00
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Namibie : 14H00
Gibraltar : 13H00
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Namibie : 15H00
Gibraltar : 14H00
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Namibie : 16H00
Gibraltar : 15H00
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Namibie : 17H00
Gibraltar : 16H00
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Namibie : 18H00
Gibraltar : 17H00
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Namibie : 19H00
Gibraltar : 18H00
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Namibie : 20H00
Gibraltar : 19H00
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Namibie : 21H00
Gibraltar : 20H00
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Namibie : 22H00
Gibraltar : 21H00
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Namibie : 23H00
Gibraltar : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Windhoek ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Gibraltar ou que vous prendrez le vol de retour pour Windhoek :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Gibraltar, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar également Fuseau Horaire de Gibraltar également Heure du lever du soleil à Gibraltar également Heure du coucher du soleil à Gibraltar ou bien encore Heure du Zenith à Gibraltar, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar sans oublier Heure du Crépuscule à Gibraltar et surtout Durée du Jour à Gibraltar et surtout Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar également Passage à l'heure d'été à Gibraltar.
Clémence de Jong