Décalage Horaire entre la Mongolie et Monaco

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et Monaco ?

Décalage Horaire entre la Mongolie et Monaco Heure par Heure

• Mongolie : 00H00

  Monaco : 17H00 (Jour -1)

• Mongolie : 01H00

  Monaco : 18H00 (Jour -1)

• Mongolie : 02H00

  Monaco : 19H00 (Jour -1)

• Mongolie : 03H00

  Monaco : 20H00 (Jour -1)

• Mongolie : 04H00

  Monaco : 21H00 (Jour -1)

• Mongolie : 05H00

  Monaco : 22H00 (Jour -1)

• Mongolie : 06H00

  Monaco : 23H00 (Jour -1)

• Mongolie : 07H00

  Monaco : 00H00

• Mongolie : 08H00

  Monaco : 01H00

• Mongolie : 09H00

  Monaco : 02H00

• Mongolie : 10H00

  Monaco : 03H00

• Mongolie : 11H00

  Monaco : 04H00

• Mongolie : 12H00

  Monaco : 05H00

• Mongolie : 13H00

  Monaco : 06H00

• Mongolie : 14H00

  Monaco : 07H00

• Mongolie : 15H00

  Monaco : 08H00

• Mongolie : 16H00

  Monaco : 09H00

• Mongolie : 17H00

  Monaco : 10H00

• Mongolie : 18H00

  Monaco : 11H00

• Mongolie : 19H00

  Monaco : 12H00

• Mongolie : 20H00

  Monaco : 13H00

• Mongolie : 21H00

  Monaco : 14H00

• Mongolie : 22H00

  Monaco : 15H00

• Mongolie : 23H00

  Monaco : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Oulan-Bator ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Monaco ou votre retour à Oulan-Bator :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes à Monaco. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco mais aussi Fuseau Horaire de Monaco sans oublier Heure du lever du soleil à Monaco, Heure du coucher du soleil à Monaco et Heure du Zenith à Monaco et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco mais aussi Heure du Crépuscule à Monaco et surtout Durée du Jour à Monaco sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Monaco, Passage à l'heure d'été à Monaco.

Publié le 26/05/2022 - 14:42

Clémence de Jong