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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Vatican est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et le Vatican ?
Pour calculer l'heure du Vatican, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Vaticanaise.
Décalage Horaire entre la Mongolie et le Vatican Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vaticanaise à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Vatican : 17H00 (Jour -1)
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Mongolie : 01H00
Vatican : 18H00 (Jour -1)
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Mongolie : 02H00
Vatican : 19H00 (Jour -1)
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Mongolie : 03H00
Vatican : 20H00 (Jour -1)
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Mongolie : 04H00
Vatican : 21H00 (Jour -1)
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Mongolie : 05H00
Vatican : 22H00 (Jour -1)
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Mongolie : 06H00
Vatican : 23H00 (Jour -1)
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Mongolie : 07H00
Vatican : 00H00
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Mongolie : 08H00
Vatican : 01H00
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Mongolie : 09H00
Vatican : 02H00
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Mongolie : 10H00
Vatican : 03H00
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Mongolie : 11H00
Vatican : 04H00
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Mongolie : 12H00
Vatican : 05H00
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Mongolie : 13H00
Vatican : 06H00
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Mongolie : 14H00
Vatican : 07H00
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Mongolie : 15H00
Vatican : 08H00
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Mongolie : 16H00
Vatican : 09H00
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Mongolie : 17H00
Vatican : 10H00
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Mongolie : 18H00
Vatican : 11H00
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Mongolie : 19H00
Vatican : 12H00
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Mongolie : 20H00
Vatican : 13H00
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Mongolie : 21H00
Vatican : 14H00
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Mongolie : 22H00
Vatican : 15H00
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Mongolie : 23H00
Vatican : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cité du Vatican depuis Oulan-Bator ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Oulan-Bator en vacances ou vous envoler à Cité du Vatican :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Vatican. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cité du Vatican
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vatican Heure Actuelle Locale au Vatican et surtout Fuseau Horaire du Vatican ou bien encore Heure du lever du soleil au Vatican ou bien encore Heure du coucher du soleil au Vatican sans oublier Heure du Zenith au Vatican ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vatican sans oublier Heure du Crépuscule au Vatican également Durée du Jour au Vatican mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Vatican et surtout Passage à l'heure d'été au Vatican.
Irène Müller