Décalage Horaire entre la Mongolie et la Pologne

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Pologne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et la Pologne ?

Décalage Horaire entre la Mongolie et la Pologne Heure par Heure

• Mongolie : 00H00

  Pologne : 17H00 (Jour -1)

• Mongolie : 01H00

  Pologne : 18H00 (Jour -1)

• Mongolie : 02H00

  Pologne : 19H00 (Jour -1)

• Mongolie : 03H00

  Pologne : 20H00 (Jour -1)

• Mongolie : 04H00

  Pologne : 21H00 (Jour -1)

• Mongolie : 05H00

  Pologne : 22H00 (Jour -1)

• Mongolie : 06H00

  Pologne : 23H00 (Jour -1)

• Mongolie : 07H00

  Pologne : 00H00

• Mongolie : 08H00

  Pologne : 01H00

• Mongolie : 09H00

  Pologne : 02H00

• Mongolie : 10H00

  Pologne : 03H00

• Mongolie : 11H00

  Pologne : 04H00

• Mongolie : 12H00

  Pologne : 05H00

• Mongolie : 13H00

  Pologne : 06H00

• Mongolie : 14H00

  Pologne : 07H00

• Mongolie : 15H00

  Pologne : 08H00

• Mongolie : 16H00

  Pologne : 09H00

• Mongolie : 17H00

  Pologne : 10H00

• Mongolie : 18H00

  Pologne : 11H00

• Mongolie : 19H00

  Pologne : 12H00

• Mongolie : 20H00

  Pologne : 13H00

• Mongolie : 21H00

  Pologne : 14H00

• Mongolie : 22H00

  Pologne : 15H00

• Mongolie : 23H00

  Pologne : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Oulan-Bator ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Varsovie ou en revenant à Oulan-Bator, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Pologne.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne ou bien encore Fuseau Horaire de la Pologne également Heure du lever du soleil en Pologne sans oublier Heure du coucher du soleil en Pologne et surtout Heure du Zenith en Pologne et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne ou bien encore Heure du Crépuscule en Pologne sans oublier Durée du Jour en Pologne ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Pologne et Passage à l'heure d'été en Pologne.

Publié le 26/05/2022 - 14:43

Justyna Morawiecki