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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre la Mongolie et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Norvège : 17H00 (Jour -1)
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Mongolie : 01H00
Norvège : 18H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 02H00
Norvège : 19H00 (Jour -1)
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Mongolie : 03H00
Norvège : 20H00 (Jour -1)
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Mongolie : 04H00
Norvège : 21H00 (Jour -1)
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Mongolie : 05H00
Norvège : 22H00 (Jour -1)
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Mongolie : 06H00
Norvège : 23H00 (Jour -1)
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Mongolie : 07H00
Norvège : 00H00
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Mongolie : 08H00
Norvège : 01H00
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Mongolie : 09H00
Norvège : 02H00
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Mongolie : 10H00
Norvège : 03H00
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Mongolie : 11H00
Norvège : 04H00
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Mongolie : 12H00
Norvège : 05H00
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Mongolie : 13H00
Norvège : 06H00
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Mongolie : 14H00
Norvège : 07H00
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Mongolie : 15H00
Norvège : 08H00
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Mongolie : 16H00
Norvège : 09H00
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Mongolie : 17H00
Norvège : 10H00
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Mongolie : 18H00
Norvège : 11H00
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Mongolie : 19H00
Norvège : 12H00
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Mongolie : 20H00
Norvège : 13H00
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Mongolie : 21H00
Norvège : 14H00
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Mongolie : 22H00
Norvège : 15H00
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Mongolie : 23H00
Norvège : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Oulan-Bator ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oslo ou que vous prendrez le vol de retour pour Oulan-Bator :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Norvège. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège et surtout Fuseau Horaire de la Norvège mais aussi Heure du lever du soleil en Norvège sans oublier Heure du coucher du soleil en Norvège sans oublier Heure du Zenith en Norvège et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège ainsi que Heure du Crépuscule en Norvège mais aussi Durée du Jour en Norvège, Passage à l'heure d'hiver en Norvège ou bien encore Passage à l'heure d'été en Norvège.
Jens Støre