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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre la Mongolie et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Moldavie : 18H00 (Jour -1)
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Mongolie : 01H00
Moldavie : 19H00 (Jour -1)
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Mongolie : 02H00
Moldavie : 20H00 (Jour -1)
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Mongolie : 03H00
Moldavie : 21H00 (Jour -1)
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Mongolie : 04H00
Moldavie : 22H00 (Jour -1)
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Mongolie : 05H00
Moldavie : 23H00 (Jour -1)
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Mongolie : 06H00
Moldavie : 00H00
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Mongolie : 07H00
Moldavie : 01H00
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Mongolie : 08H00
Moldavie : 02H00
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Mongolie : 09H00
Moldavie : 03H00
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Mongolie : 10H00
Moldavie : 04H00
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Mongolie : 11H00
Moldavie : 05H00
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Mongolie : 12H00
Moldavie : 06H00
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Mongolie : 13H00
Moldavie : 07H00
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Mongolie : 14H00
Moldavie : 08H00
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Mongolie : 15H00
Moldavie : 09H00
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Mongolie : 16H00
Moldavie : 10H00
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Mongolie : 17H00
Moldavie : 11H00
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Mongolie : 18H00
Moldavie : 12H00
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Mongolie : 19H00
Moldavie : 13H00
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Mongolie : 20H00
Moldavie : 14H00
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Mongolie : 21H00
Moldavie : 15H00
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Mongolie : 22H00
Moldavie : 16H00
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Mongolie : 23H00
Moldavie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Oulan-Bator ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Chisinau ou en revenant à Oulan-Bator, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Moldavie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie ainsi que Fuseau Horaire de la Moldavie ainsi que Heure du lever du soleil en Moldavie sans oublier Heure du coucher du soleil en Moldavie et Heure du Zenith en Moldavie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie également Heure du Crépuscule en Moldavie et Durée du Jour en Moldavie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Moldavie, Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Danijela Plenković