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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mongolie et Biélorussie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et la Biélorussie ?
Pour calculer l'heure de la Biélorussie, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Biélorusse.
Décalage Horaire entre la Mongolie et la Biélorussie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Biélorusse à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Biélorussie : 19H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 01H00
Biélorussie : 20H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 02H00
Biélorussie : 21H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 03H00
Biélorussie : 22H00 (Jour -1)
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Mongolie : 04H00
Biélorussie : 23H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 05H00
Biélorussie : 00H00
-
Mongolie : 06H00
Biélorussie : 01H00
-
Mongolie : 07H00
Biélorussie : 02H00
-
Mongolie : 08H00
Biélorussie : 03H00
-
Mongolie : 09H00
Biélorussie : 04H00
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Mongolie : 10H00
Biélorussie : 05H00
-
Mongolie : 11H00
Biélorussie : 06H00
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Mongolie : 12H00
Biélorussie : 07H00
-
Mongolie : 13H00
Biélorussie : 08H00
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Mongolie : 14H00
Biélorussie : 09H00
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Mongolie : 15H00
Biélorussie : 10H00
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Mongolie : 16H00
Biélorussie : 11H00
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Mongolie : 17H00
Biélorussie : 12H00
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Mongolie : 18H00
Biélorussie : 13H00
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Mongolie : 19H00
Biélorussie : 14H00
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Mongolie : 20H00
Biélorussie : 15H00
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Mongolie : 21H00
Biélorussie : 16H00
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Mongolie : 22H00
Biélorussie : 17H00
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Mongolie : 23H00
Biélorussie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minsk depuis Oulan-Bator ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Minsk ou en revenant à Oulan-Bator, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Biélorussie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Biélorussie Heure Actuelle Locale en Biélorussie, Fuseau Horaire de la Biélorussie sans oublier Heure du lever du soleil en Biélorussie mais aussi Heure du coucher du soleil en Biélorussie et Heure du Zenith en Biélorussie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Biélorussie et Heure du Crépuscule en Biélorussie également Durée du Jour en Biélorussie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Biélorussie ainsi que Passage à l'heure d'été en Biélorussie.
Philippe Wilmès