Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Union Européenne

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Union Européenne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Union Européenne ?

Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Union Européenne Heure par Heure

• Mongolie : 00H00

  Union Européenne : 18H00 (Jour -1)

• Mongolie : 01H00

  Union Européenne : 19H00 (Jour -1)

• Mongolie : 02H00

  Union Européenne : 20H00 (Jour -1)

• Mongolie : 03H00

  Union Européenne : 21H00 (Jour -1)

• Mongolie : 04H00

  Union Européenne : 22H00 (Jour -1)

• Mongolie : 05H00

  Union Européenne : 23H00 (Jour -1)

• Mongolie : 06H00

  Union Européenne : 00H00

• Mongolie : 07H00

  Union Européenne : 01H00

• Mongolie : 08H00

  Union Européenne : 02H00

• Mongolie : 09H00

  Union Européenne : 03H00

• Mongolie : 10H00

  Union Européenne : 04H00

• Mongolie : 11H00

  Union Européenne : 05H00

• Mongolie : 12H00

  Union Européenne : 06H00

• Mongolie : 13H00

  Union Européenne : 07H00

• Mongolie : 14H00

  Union Européenne : 08H00

• Mongolie : 15H00

  Union Européenne : 09H00

• Mongolie : 16H00

  Union Européenne : 10H00

• Mongolie : 17H00

  Union Européenne : 11H00

• Mongolie : 18H00

  Union Européenne : 12H00

• Mongolie : 19H00

  Union Européenne : 13H00

• Mongolie : 20H00

  Union Européenne : 14H00

• Mongolie : 21H00

  Union Européenne : 15H00

• Mongolie : 22H00

  Union Européenne : 16H00

• Mongolie : 23H00

  Union Européenne : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Oulan-Bator ?

Si vous prenez un vol pour Oulan-Bator ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Brussels, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Union Européenne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne également Fuseau Horaire d'Union Européenne ou bien encore Heure du lever du soleil en Union Européenne et Heure du coucher du soleil en Union Européenne sans oublier Heure du Zenith en Union Européenne, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne et surtout Heure du Crépuscule en Union Européenne sans oublier Durée du Jour en Union Européenne, Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne mais aussi Passage à l'heure d'été en Union Européenne.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Micheál Humphreys