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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Ukraine : 18H00 (Jour -1)
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Mongolie : 01H00
Ukraine : 19H00 (Jour -1)
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Mongolie : 02H00
Ukraine : 20H00 (Jour -1)
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Mongolie : 03H00
Ukraine : 21H00 (Jour -1)
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Mongolie : 04H00
Ukraine : 22H00 (Jour -1)
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Mongolie : 05H00
Ukraine : 23H00 (Jour -1)
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Mongolie : 06H00
Ukraine : 00H00
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Mongolie : 07H00
Ukraine : 01H00
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Mongolie : 08H00
Ukraine : 02H00
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Mongolie : 09H00
Ukraine : 03H00
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Mongolie : 10H00
Ukraine : 04H00
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Mongolie : 11H00
Ukraine : 05H00
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Mongolie : 12H00
Ukraine : 06H00
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Mongolie : 13H00
Ukraine : 07H00
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Mongolie : 14H00
Ukraine : 08H00
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Mongolie : 15H00
Ukraine : 09H00
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Mongolie : 16H00
Ukraine : 10H00
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Mongolie : 17H00
Ukraine : 11H00
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Mongolie : 18H00
Ukraine : 12H00
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Mongolie : 19H00
Ukraine : 13H00
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Mongolie : 20H00
Ukraine : 14H00
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Mongolie : 21H00
Ukraine : 15H00
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Mongolie : 22H00
Ukraine : 16H00
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Mongolie : 23H00
Ukraine : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Oulan-Bator ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Oulan-Bator en vacances ou vous envoler à Kiev / Kyiv :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Ukraine. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine ainsi que Fuseau Horaire d'Ukraine ainsi que Heure du lever du soleil en Ukraine ainsi que Heure du coucher du soleil en Ukraine sans oublier Heure du Zenith en Ukraine, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine et Heure du Crépuscule en Ukraine et Durée du Jour en Ukraine ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ukraine et Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Viktor Zelensky