Décalage Horaire entre la Mongolie et Heligoland (Allemagne)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et Heligoland (Allemagne) ?

Décalage Horaire entre la Mongolie et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure

• Mongolie : 00H00

  Heligoland (Allemagne) : 17H00 (Jour -1)

• Mongolie : 01H00

  Heligoland (Allemagne) : 18H00 (Jour -1)

• Mongolie : 02H00

  Heligoland (Allemagne) : 19H00 (Jour -1)

• Mongolie : 03H00

  Heligoland (Allemagne) : 20H00 (Jour -1)

• Mongolie : 04H00

  Heligoland (Allemagne) : 21H00 (Jour -1)

• Mongolie : 05H00

  Heligoland (Allemagne) : 22H00 (Jour -1)

• Mongolie : 06H00

  Heligoland (Allemagne) : 23H00 (Jour -1)

• Mongolie : 07H00

  Heligoland (Allemagne) : 00H00

• Mongolie : 08H00

  Heligoland (Allemagne) : 01H00

• Mongolie : 09H00

  Heligoland (Allemagne) : 02H00

• Mongolie : 10H00

  Heligoland (Allemagne) : 03H00

• Mongolie : 11H00

  Heligoland (Allemagne) : 04H00

• Mongolie : 12H00

  Heligoland (Allemagne) : 05H00

• Mongolie : 13H00

  Heligoland (Allemagne) : 06H00

• Mongolie : 14H00

  Heligoland (Allemagne) : 07H00

• Mongolie : 15H00

  Heligoland (Allemagne) : 08H00

• Mongolie : 16H00

  Heligoland (Allemagne) : 09H00

• Mongolie : 17H00

  Heligoland (Allemagne) : 10H00

• Mongolie : 18H00

  Heligoland (Allemagne) : 11H00

• Mongolie : 19H00

  Heligoland (Allemagne) : 12H00

• Mongolie : 20H00

  Heligoland (Allemagne) : 13H00

• Mongolie : 21H00

  Heligoland (Allemagne) : 14H00

• Mongolie : 22H00

  Heligoland (Allemagne) : 15H00

• Mongolie : 23H00

  Heligoland (Allemagne) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Oulan-Bator ?

Si vous prenez un vol pour Oulan-Bator ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Pinneberg, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes à Heligoland (Allemagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) et Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) et Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) sans oublier Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne), Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Angela Schäuble