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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Moldavie et Suède est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Moldavie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre la Moldavie et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Moldave.-
Moldavie : 00H00
Suède : 23H00 (Jour -1)
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Moldavie : 01H00
Suède : 00H00
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Moldavie : 02H00
Suède : 01H00
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Moldavie : 03H00
Suède : 02H00
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Moldavie : 04H00
Suède : 03H00
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Moldavie : 05H00
Suède : 04H00
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Moldavie : 06H00
Suède : 05H00
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Moldavie : 07H00
Suède : 06H00
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Moldavie : 08H00
Suède : 07H00
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Moldavie : 09H00
Suède : 08H00
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Moldavie : 10H00
Suède : 09H00
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Moldavie : 11H00
Suède : 10H00
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Moldavie : 12H00
Suède : 11H00
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Moldavie : 13H00
Suède : 12H00
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Moldavie : 14H00
Suède : 13H00
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Moldavie : 15H00
Suède : 14H00
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Moldavie : 16H00
Suède : 15H00
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Moldavie : 17H00
Suède : 16H00
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Moldavie : 18H00
Suède : 17H00
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Moldavie : 19H00
Suède : 18H00
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Moldavie : 20H00
Suède : 19H00
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Moldavie : 21H00
Suède : 20H00
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Moldavie : 22H00
Suède : 21H00
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Moldavie : 23H00
Suède : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Chisinau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Chisinau en vacances ou vous envoler à Stockholm :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Suède. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède ainsi que Fuseau Horaire de la Suède mais aussi Heure du lever du soleil en Suède et surtout Heure du coucher du soleil en Suède sans oublier Heure du Zenith en Suède mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède et surtout Heure du Crépuscule en Suède et surtout Durée du Jour en Suède, Passage à l'heure d'hiver en Suède également Passage à l'heure d'été en Suède.
Eva Carlsson