Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Moldavie et Russie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et la Russie ?
Pour calculer l'heure de la Russie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Moldavie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Russe.
Décalage Horaire entre la Moldavie et la Russie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Russe à partir de l'heure Moldave.-
Moldavie : 00H00
Russie : 00H00
-
Moldavie : 01H00
Russie : 01H00
-
Moldavie : 02H00
Russie : 02H00
-
Moldavie : 03H00
Russie : 03H00
-
Moldavie : 04H00
Russie : 04H00
-
Moldavie : 05H00
Russie : 05H00
-
Moldavie : 06H00
Russie : 06H00
-
Moldavie : 07H00
Russie : 07H00
-
Moldavie : 08H00
Russie : 08H00
-
Moldavie : 09H00
Russie : 09H00
-
Moldavie : 10H00
Russie : 10H00
-
Moldavie : 11H00
Russie : 11H00
-
Moldavie : 12H00
Russie : 12H00
-
Moldavie : 13H00
Russie : 13H00
-
Moldavie : 14H00
Russie : 14H00
-
Moldavie : 15H00
Russie : 15H00
-
Moldavie : 16H00
Russie : 16H00
-
Moldavie : 17H00
Russie : 17H00
-
Moldavie : 18H00
Russie : 18H00
-
Moldavie : 19H00
Russie : 19H00
-
Moldavie : 20H00
Russie : 20H00
-
Moldavie : 21H00
Russie : 21H00
-
Moldavie : 22H00
Russie : 22H00
-
Moldavie : 23H00
Russie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moscou depuis Chisinau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Moscou ou que vous prendrez le vol de retour pour Chisinau :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Russie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moscou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Russie Heure Actuelle Locale en Russie ou bien encore Fuseau Horaire de la Russie, Heure du lever du soleil en Russie également Heure du coucher du soleil en Russie et Heure du Zenith en Russie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Russie ou bien encore Heure du Crépuscule en Russie ou bien encore Durée du Jour en Russie et Passage à l'heure d'hiver en Russie mais aussi Passage à l'heure d'été en Russie.
Vladimir Pougatchiova