Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Moldavie et Pologne est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et la Pologne ?
Pour calculer l'heure de la Pologne, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Moldavie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Polonaise.
Décalage Horaire entre la Moldavie et la Pologne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polonaise à partir de l'heure Moldave.-
Moldavie : 00H00
Pologne : 23H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 01H00
Pologne : 00H00
-
Moldavie : 02H00
Pologne : 01H00
-
Moldavie : 03H00
Pologne : 02H00
-
Moldavie : 04H00
Pologne : 03H00
-
Moldavie : 05H00
Pologne : 04H00
-
Moldavie : 06H00
Pologne : 05H00
-
Moldavie : 07H00
Pologne : 06H00
-
Moldavie : 08H00
Pologne : 07H00
-
Moldavie : 09H00
Pologne : 08H00
-
Moldavie : 10H00
Pologne : 09H00
-
Moldavie : 11H00
Pologne : 10H00
-
Moldavie : 12H00
Pologne : 11H00
-
Moldavie : 13H00
Pologne : 12H00
-
Moldavie : 14H00
Pologne : 13H00
-
Moldavie : 15H00
Pologne : 14H00
-
Moldavie : 16H00
Pologne : 15H00
-
Moldavie : 17H00
Pologne : 16H00
-
Moldavie : 18H00
Pologne : 17H00
-
Moldavie : 19H00
Pologne : 18H00
-
Moldavie : 20H00
Pologne : 19H00
-
Moldavie : 21H00
Pologne : 20H00
-
Moldavie : 22H00
Pologne : 21H00
-
Moldavie : 23H00
Pologne : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Chisinau ?
Si vous prenez un vol pour Chisinau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Varsovie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Pologne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne et surtout Fuseau Horaire de la Pologne, Heure du lever du soleil en Pologne également Heure du coucher du soleil en Pologne mais aussi Heure du Zenith en Pologne et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne et Heure du Crépuscule en Pologne mais aussi Durée du Jour en Pologne et surtout Passage à l'heure d'hiver en Pologne sans oublier Passage à l'heure d'été en Pologne.
Justyna Morawiecki