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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Moldavie et Ingouchie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et l'Ingouchie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ingouchie (Russie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Moldavie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Ingouchie.
Décalage Horaire entre la Moldavie et l'Ingouchie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ingouchie à partir de l'heure Moldave.-
Moldavie : 00H00
Ingouchie (Russie) : 00H00
-
Moldavie : 01H00
Ingouchie (Russie) : 01H00
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Moldavie : 02H00
Ingouchie (Russie) : 02H00
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Moldavie : 03H00
Ingouchie (Russie) : 03H00
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Moldavie : 04H00
Ingouchie (Russie) : 04H00
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Moldavie : 05H00
Ingouchie (Russie) : 05H00
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Moldavie : 06H00
Ingouchie (Russie) : 06H00
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Moldavie : 07H00
Ingouchie (Russie) : 07H00
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Moldavie : 08H00
Ingouchie (Russie) : 08H00
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Moldavie : 09H00
Ingouchie (Russie) : 09H00
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Moldavie : 10H00
Ingouchie (Russie) : 10H00
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Moldavie : 11H00
Ingouchie (Russie) : 11H00
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Moldavie : 12H00
Ingouchie (Russie) : 12H00
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Moldavie : 13H00
Ingouchie (Russie) : 13H00
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Moldavie : 14H00
Ingouchie (Russie) : 14H00
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Moldavie : 15H00
Ingouchie (Russie) : 15H00
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Moldavie : 16H00
Ingouchie (Russie) : 16H00
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Moldavie : 17H00
Ingouchie (Russie) : 17H00
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Moldavie : 18H00
Ingouchie (Russie) : 18H00
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Moldavie : 19H00
Ingouchie (Russie) : 19H00
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Moldavie : 20H00
Ingouchie (Russie) : 20H00
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Moldavie : 21H00
Ingouchie (Russie) : 21H00
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Moldavie : 22H00
Ingouchie (Russie) : 22H00
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Moldavie : 23H00
Ingouchie (Russie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Magas depuis Chisinau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Magas ou que vous prendrez le vol de retour pour Chisinau :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Ingouchie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Magas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ingouchie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ingouchie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire d'Ingouchie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Ingouchie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Ingouchie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Ingouchie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ingouchie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Ingouchie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Ingouchie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ingouchie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Ingouchie (Russie).
Natalia Medvedev