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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Moldavie et Estonie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Moldavie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre la Moldavie et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Moldave.-
Moldavie : 00H00
Estonie : 00H00
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Moldavie : 01H00
Estonie : 01H00
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Moldavie : 02H00
Estonie : 02H00
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Moldavie : 03H00
Estonie : 03H00
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Moldavie : 04H00
Estonie : 04H00
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Moldavie : 05H00
Estonie : 05H00
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Moldavie : 06H00
Estonie : 06H00
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Moldavie : 07H00
Estonie : 07H00
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Moldavie : 08H00
Estonie : 08H00
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Moldavie : 09H00
Estonie : 09H00
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Moldavie : 10H00
Estonie : 10H00
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Moldavie : 11H00
Estonie : 11H00
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Moldavie : 12H00
Estonie : 12H00
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Moldavie : 13H00
Estonie : 13H00
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Moldavie : 14H00
Estonie : 14H00
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Moldavie : 15H00
Estonie : 15H00
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Moldavie : 16H00
Estonie : 16H00
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Moldavie : 17H00
Estonie : 17H00
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Moldavie : 18H00
Estonie : 18H00
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Moldavie : 19H00
Estonie : 19H00
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Moldavie : 20H00
Estonie : 20H00
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Moldavie : 21H00
Estonie : 21H00
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Moldavie : 22H00
Estonie : 22H00
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Moldavie : 23H00
Estonie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Chisinau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Chisinau en vacances ou vous envoler à Tallinn :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Estonie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie également Fuseau Horaire d'Estonie et Heure du lever du soleil en Estonie sans oublier Heure du coucher du soleil en Estonie ou bien encore Heure du Zenith en Estonie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie sans oublier Heure du Crépuscule en Estonie également Durée du Jour en Estonie également Passage à l'heure d'hiver en Estonie ainsi que Passage à l'heure d'été en Estonie.
José Manuel Silva