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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Moldavie et Angleterre (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Moldavie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre la Moldavie et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Moldave.-
Moldavie : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
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Moldavie : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00
-
Moldavie : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00
-
Moldavie : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00
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Moldavie : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00
-
Moldavie : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
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Moldavie : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
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Moldavie : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
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Moldavie : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
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Moldavie : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
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Moldavie : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
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Moldavie : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
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Moldavie : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
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Moldavie : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
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Moldavie : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
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Moldavie : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
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Moldavie : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
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Moldavie : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
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Moldavie : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
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Moldavie : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
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Moldavie : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
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Moldavie : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00
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Moldavie : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Chisinau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à London ou en revenant à Chisinau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Angleterre (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) et Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) également Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson