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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Moldavie et Jersey est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Moldavie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre la Moldavie et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Moldave.-
Moldavie : 00H00
Jersey : 22H00 (Jour -1)
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Moldavie : 01H00
Jersey : 23H00 (Jour -1)
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Moldavie : 02H00
Jersey : 00H00
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Moldavie : 03H00
Jersey : 01H00
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Moldavie : 04H00
Jersey : 02H00
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Moldavie : 05H00
Jersey : 03H00
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Moldavie : 06H00
Jersey : 04H00
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Moldavie : 07H00
Jersey : 05H00
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Moldavie : 08H00
Jersey : 06H00
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Moldavie : 09H00
Jersey : 07H00
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Moldavie : 10H00
Jersey : 08H00
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Moldavie : 11H00
Jersey : 09H00
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Moldavie : 12H00
Jersey : 10H00
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Moldavie : 13H00
Jersey : 11H00
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Moldavie : 14H00
Jersey : 12H00
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Moldavie : 15H00
Jersey : 13H00
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Moldavie : 16H00
Jersey : 14H00
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Moldavie : 17H00
Jersey : 15H00
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Moldavie : 18H00
Jersey : 16H00
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Moldavie : 19H00
Jersey : 17H00
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Moldavie : 20H00
Jersey : 18H00
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Moldavie : 21H00
Jersey : 19H00
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Moldavie : 22H00
Jersey : 20H00
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Moldavie : 23H00
Jersey : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Chisinau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint Helier ou en revenant à Chisinau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Jersey, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey et Fuseau Horaire de Jersey ainsi que Heure du lever du soleil à Jersey sans oublier Heure du coucher du soleil à Jersey ainsi que Heure du Zenith à Jersey et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey et surtout Heure du Crépuscule à Jersey et Durée du Jour à Jersey également Passage à l'heure d'hiver à Jersey également Passage à l'heure d'été à Jersey.
Ioánnis Mitsotákis